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過敏性腸症候群の治し方
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こんばんは。アドバイスをいただけたらと思い、書きこみしました。
少し前から腹鳴りが酷くなり、やばいなーと思ってたのですが、
ある日の授業中いきなりお腹がゴロゴロ鳴り始めて
その後すごい下痢に襲われ、それ以来何度もこういう症状が起こるようになりました。
この間まで後期テストだったんですけど、テストが始まってからも
「途中退場はできない」という緊張感からお腹が痛くなり、
それと同時に喉がごろごろと鳴りだし抑えが効かなくなってしまいました。
結局テストには集中できずに全科目終わってしまい、
評価は絶対に散々だと思います。。。
本当に自分が情けないし、やりたいことも出来ない自分が悔しいんです。
もう春休みに入っているので気分的に楽なのですが
新学期の事を考えると不安で仕方がありません。
どうしたら良いのでしょうか。。。
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