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過敏性腸症候群の治し方
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昔はめっちゃ後ろ向きだったんですけど、最近、前向きになったんです。
経験上から言える事は、ストレスと腹鳴りは絶対に相関性があるってことです。
よりさんの「自分のペースで生活していので、前ほどストレスを溜め込まなくなりました。」ってゆーのは、すごく大切ですよね。
対処方法として、第一に必要なのは情報集めと自己分析だと思います。僕も完治したわけではないので偉そうな事は言えないんですけど・・・。
ここの掲示板の人の体験とか見ると自分だけじゃないって思えるのも対処法の一つですよね。救われてます。
よかったら、よりさんの対処法も教えてください。
オフ会の掲示板ありますね。オフ会自体参加したことないんですけど、名古屋で誰も企画しないなら、いつかやってみたいなって思います。
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