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過敏性腸症候群の治し方
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高校生です。
私も中2の半ば位から悩んでますホ
中1より前はお腹なんて鳴らなかったのにいつの間にか…です(´・ω・`)
私は特にお腹が空くにつれて構えて緊張して結局鳴るんですけど、一番のピークは3時間目です。
お腹がなるのはどうも胃の消化による筋肉の収縮?らしくて、とりあえず食べる時に空気をなるべく取り込まない様によく噛む事が大切らしいです。
今日私も試したら結構すぐに効果出ましたよ。試してみて下さい。
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