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過敏性腸症候群の治し方
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クラッシュ
- 12/10/13(土) 10:48 -
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中３です。
自分も呑気症なのですが、
後鼻漏が原因である可能性もあるんですか？
自分はアレルギー性鼻炎で、
鼻をすすると鼻水が喉にきます。
耳鼻科に今度行くのですが、後鼻漏だと思います。
後鼻漏を治したら呑気症は治るのでしょうか？
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こんにちは。初めてきて、いきなり新規とーこーです（笑）
わたしは、今中2なんですけど、中1から呑気症にかかりました。
はじめはまだ軽い方で、「お腹なったわ〜！」って感じでごまかしてました。
でも最近、数えきれない程鳴るようになり、唾もかなり気になるようになりで…。
そしてみんなが見てくるのがつらくて（泣）
家で泣いた時もありました。
授業中気になりすぎて、集中できなくなり、勉強も出来なくなりました。
こんな私ですが、今はまだ楽になりました！
趣味を見つけたら、それを考える時間が出来、その分唾とかお腹とかきにしなくなります。
私の場合はアイドルです（笑）
頑張りましょう！
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高三の男です。僕もビアンカさんとほとんど細かいところまで同じ状況です。いまはとりあえず大学受験にむけて勉強してますがものすごく不安で苦しくて辛いです。他の人同じようにみんなでご飯をたべたり映画みたり青春したりできなくてこのままいきていくのかと思うとかなしいしくやしいですほんとにくやしい…
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自分も呑気症に困っています。
精神科に行ってソラナックスという薬を１日１錠
飲んでいるのですが、あまり満足しません。
依存も怖いのでこれ以上強い薬は控えたいです。
(デパスという薬をよく聞くのですが、それはどうなのでしょうか？)
受験生だというのに勉強に集中できなく、苦しいです･･･。
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ビアンカ
- 12/9/30(日) 16:41 -
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こんにちは。
現在高校3年生女子です。女子校に通っています。
唾恐怖症に2年間悩まされています。
受験生真っ只中なのにこの病気のせいで散々です。
授業中は口の中が唾で一杯でとても苦しいです。
唾が溜まってくるとのどに流れてくるのを感じるんですが、我慢してると勝手に飲み込んでしまします。
どうしても飲まなくてはいけないときはノートを大きな音でめくるとか、ペンを落として拾うときに飲んだりしています。
しかも失敗するとすごい音がして冷や汗だらだらです。
あとは授業中にみんなが笑ってうるさい時とかを見計らって飲んでいます。
唾が溜まってパニックになるとめまい、頭痛、呼吸が変になったりします。
本当に最悪なのが周囲の人にうつってしまって、授業中私の周りの席はそこらじゅうで唾を飲む音がするようになってしまいました。
これは思い込みとかじゃなくて、席替えすると最初のころは静かなのに何週間か経つと感染者がではじめるんです。
みんなに申し訳ないです。
また電車で隣に人が座ると呼吸が変になって、自分から変なにおいがしてないかとかすごく不安になります。
音楽プレイヤーで周囲を遮断することもできません。むしろ呼吸がうまく出来なくて苦しくなります。自分の呼吸音がどんな風に聞こえてるか分からない不安とかお腹なってたらどうしようという不安があって…
きっかけは、私の母は飲み物を飲みこむ音がすごいんですが、それが気になりだして、最初は唾だけが気になっていたのに次第に飲み物が飲めなくなり、今は食事の音も気になるようになってしまいました。
ただ音楽が鳴っていたり教室がにぎやかだと自分の噛む音も聞こえないので普通に食べれるし飲み込めます。
最近はみんな受験モードで静かなので他教室で勉強するからと教室を出て一人でご飯を食べています。
小学校の時にいろいろあって対人関係が苦手だったんですが、中学は友達に恵まれて対人関係も平気でした。勉強も頑張っていました。
ただ高校で同じくらいの学力の人に囲まれているとどうしても勉強が中学の時のようにはいかなくて、そこで強い劣等感を感じるようになってしまったことも原因のひとつだと思います。
常に罪悪感というか暗い気持ちを感じています。
母に相談したところ「誰でも飲み込む音はするけど他の人には聞こえてないよ」って言われるんですが、その母自身音が鳴ってるので説得性に欠けるというか…
母いわく、精神科に行って薬漬けにされるのがいやなそうで、まだ病院には行っていません。
最近も模試があったんですが、全然集中できませんでした。
女子校に通っているせいか、男子に免疫がなくて、模試の会場や電車でも近くにいるとすごく嫌です。
こんなんじゃ大学受かってもまともに生活していけないんじゃないかと不安で勉強も手につきません。
この病気にかかってなかったら私の人生も少しは変わったかもしれないと思うと悲しいです。
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たくやさんへ
お返事ありがとうございます！
まだこの病気の人は少ないから、大変ですよね・・・。
でも、いつか理解される日が来るといいですね。
ちなみに広島です・・・。すいません・・・。
大人なら電車で行けるんですけどね･･･
母方の実家は大阪なのですけど・・・
ホントごめんなさい・・・。
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あみさん、こんにちわ！
僕も呑気症に中学生の頃から悩まされています(>_<)
高校生の頃にどうしても辛くなり相談したら「そんなん気にしすぎや」って言われました(笑)
でもこれって僕ら当事者からしたらすごく深刻でしんどいものですよね？
この症状の人が全てじゃないと思うけど、この症状の人達ってものすごく狭いコミュニ
ティの中で生きてると思うんです。
実際僕は今大学生なんですが、学校には友達がおらずに家、学校、バイト先の往復で毎日
が終わっていきます。この症状のせいで大学生活を楽しめてないと思うとやりきれない
気持ちになっちゃいます(>_<)
僕もぜひ、この症状のみんなとオフ会みたいな形で話をしたいです！
僕は大阪に住んでるんですが、あみさんや他のみなさんはどこ住みなんでしょうか？？
おおまかに九州、関西、関東みたいな感じでも良いのでお願いします！
今まで現実の世界でこの症状の人に会った事がないので本当にオフ会してみたいです！
よければ僕がオフ会の幹事になってもいいと思っています！
長々とした文章読みにくかったらすいません(>_<)
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いいえ！返信ありがとうございます！
同じ事を考えている人がいるって思えたら
気持ちが楽になれます！！^^
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あかりさんへ
あかりさんは勇気があってすごいですね！
私なんか親にすら言えてないですよ^^;
私も仲のいい友達は2人ほどいますが、話せてないです。やっぱはなしたほうがいいのかもしれないですね。
外食嫌なの分かります・・・
私も食べるの嫌いではないけど店とか他人の家とか悪夢ですよね・・・。
そしておしゃれ好きなのも同じかもです。めちゃくちゃ好きって訳でもないけど、楽しみたくはあったのに、興味なかった昔よりもっと楽しめなくなりました。
鬱ですよね。私も死にたいと何度思ったことか。何をやってもやる気無くなるし、いつも誰かに見られてるような気がしてきて。
今更クラスの人に話してもきっと手遅れだろうな、と。もう昔みたいになかよくできないとおもうと、よく泣きたくなります(笑)
いままでのこと本当に無くしたいです、私も。なくせたらどんなにいいことか、ですよね。
きりがないのはわかっていても気になるし、最近はおさまらないげっぷとかがでる度自分を殴りたくなったり、死にたくなったり、自分に余裕がなくなってきた気がします。
残り5日。そして3日は塾という、地獄以外の何物でもないスケジュールです。
今私もできればみなさんとお会いして直接お話したいです。
あかりさんも、あまり抱え込みすぎず、またいつでもここにきて愚痴書いてくださいね！待ってます。
私の方こそ文脈めちゃくちゃあまり相談にのれなくてすみませんでした。
では、失礼します。
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はじめまして。
私も、小6で呑気症になり、現在あみさんと同じ中1です。
親に勇気を出して相談し、病院にも何度か行って検査してもらいましたが異常は無く、薬を処方してもらって終わりです。
しかし、一向に良くなる気がしません。
友達はあまりいませんが仲良くしてます。
特に仲の良い友達(2人ぐらい)には、「空気を良く飲み込んじゃってお腹が鳴ったりするんだ。」という感じで軽くやんわりと伝えてます。
あと、お昼のお弁当の時間が辛いですね。
友達と食べててげっぷとか出そうになったり、音が出そうになるとすごく焦ります。
外食も出来るだけしたくありません。
昔は食べることが好きだったのに今は憂鬱になります...
彼氏はもう諦めましたね。
デートとか出来る訳ありません。
本当は欲しいけど、結婚だってしたいけど恥ずかしい思いはしたくありません。
私、おしゃれをするのも好きで雑誌を読んだり自分磨きをしてますが、ふと、(いくら頑張ったって、私は呑気症じゃん...)って思ってしまい、これから純粋に人生を楽しめないんだなぁ...と死んでしまいたくなります。
昔は普通に生活していたのに...
完璧主義で神経質で人の視線を気にして生きてきた私は、今までの恥ずかしいことを抹殺したいといつも思います。
一つ一つを気にしていたらきりが無い事は分かってます。
でも、気にしてしまう性格で...
学校が始まるのが怖いです。
長文、支離滅裂な文になってしまってすみません。
まだ書きたいことはありますがここまでにします。
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勝手に入ってきて申し訳ありません
僕は21歳の♂ 学生です。
この掲示板を見つけて自分と同じように悩んでいる人達がいると思うとホッとしました。
自分は高校2年の終わりから呑気症を発症しました。
それまでは友達もいましたが、発症してからは自分に自信が持てずにその関係を自分から
疎遠にしてしまいました。大学は高校と違って基本は大教室での授業なのでストレスは少
ないですが、外国語やゼミは少人数教室なので本当にいつも苦痛です。
よければ色々とこの症状の方々とお話したいです。
読みにくい文章でスミマセン 。
どなたでも返信待ってます 。
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＊あみさん＊
こちらこそありがとうございます！
本当にこんなこと話せる人が内容が内容
なだけにあまりいなかったので
とっても嬉しいです！
辛いとは思いますが一緒に頑張りましょう♪
私も愚痴でもなんでも聞きますので！
私も高校生活はすっごく楽しみにしていました
でも症状が高校になってから治るはずもなく
症状のことばっかり考えてしまって勉強
も頭に入りません…
(本当は症状のことを言い訳にしてるのかも
しれないのですが…)
高校で仲良くしてもらった人も
本当は"気持ち悪いな" とか思われている
んじゃないか。 と勝手に思ってしまって
なるべく大勢のグループにいたくなくて
距離を置いてしまいました
昔はこうじゃなかったのに…
とか症状のでる前の自分をやけに
思い出してしまいブルーな気持ちになってしまいます
でも幼馴染の親友達にはこの症状のことを
話していて理解してくれていると思っています
こんな風な症状が出てもいつも通り接してくれるし
とても幼馴染には感謝しています
だからブルーな気分になっても逃げ場があるので
ちょっとは前向きになれます
あみさんには逃げ場はありますか？
1人で溜め込みすぎてないかとても不安です
私には気兼ねなく愚痴でもなんでも話してくださいね！
可愛いくて強いあみさん、私はあったこともないけど
文章を読んでいるとそういう印象を受けました
頑張りすぎないで下さいね
OFF会兼合コンいいですね！
やってみたいです♪
この症状が早く皆に理解される日がくると
いいですね！
高校生活、 私も中学のときは不安で不安で
押し潰されそうになって一度は高校
に行くのは辞めようと思いました
自分は高校に入って何がしたいのか、
考えても、考えてもでてきませんでした
症状のこともあるし行くの辞めよう…
そう思ったときに
でもここでやめたらこの症状に自分が
負けたことになるんじゃないか？
こんな症状に負けてこの後の人生を
変えられるのは嫌だ！
そう思いました
私は考えて考えて考えたすえに高校に
行くと出した結論なのでいまは
学校はあまり好きではないけど
後悔はしていません
…なんか私のことばかりで全然あみさんを
勇気づけられなくてごめんなさい！
私も長文失礼しました
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▼りりさん：
返信ありがとうございます。
その気持ちすっごく分かります･･･！
私は、昔は自分でいうのもおかしいけど、どちらかというと多分嫌われるような感じではなかったと思います。多分。
男子とも仲が良く、その頃の自分が続いていれば、彼氏ができたかもしれないと思うくらい。
それが6年の辺りからこの病気になり、最初はよくわからなくて、静かなところで喉の奥がｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ鳴ったりとか、そういうので恐らくだんだん距離を置かれるようになって、仲のいい男子とか女子からも、自分から距離を置くようになりました。
卒業式なんて恐怖にすぎず、楽しみだった中学生活もうまくいかず、「むっくる(あだな)はかわいいから絶対彼氏できるよね〜！」って言われる度、嬉しいというより、悲しくなります。
高校がすごく不安で堪らないです。
今では好きな人すらいないです。
なんか私の一方的な愚痴になってすみません。
りりさんも、一人で抱え込まず、いくらでもこことかでまた愚痴ってくれればいいですよ！
私じゃ解決には繋がらないし、弱い力で本当に申し訳ないですが、早く同じ悩みを持つ人達が、周りに理解されるように、頑張っていこうと思います。
こういう人で集まる機会があればいいですよね･･･。オフ会兼合コンみたいな。
無理ない程度に一緒に頑張りましょうね＾＾
訳わからなくてすいません･･･。
長文失礼しました。
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▼ＹＯＮさん：
返信ありがとうございます！
私が辛いのは、唾をのみこむ癖、その音、唾の空気によるげっぷやおならなどの症状です･･･。
元々抱え込む癖ようながあり、ネガティブなところが、最近この病気でまた悪化しだしたので、YONさんの仰る通り、もう少しポジティブ？というか、あまり考えすぎず、さりげなく周りに理解してもらえるよう、努力してみます。
今こうして相談を聞いてくださる方がいらっしゃると思うと、すごく安心できるし、嬉しいです！
もっとこういう病気で苦しめられている人達が、理解されるように努力していきたいです。
本当にありがとうございました！
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こんにちは
私は高校1年の♀です
わたしの場合は前までゲップがですぎて
困っていました
そしてそれを治す為にどうすればいいか
考えたときに
ゲップの事を考えすぎるからゲップが
たくさんでるのでは… と思い、
違うことに目を向けることにしました
それで私のクラスに唾液がダラダラ垂れている
子がいてなんで唾液がそんなに沢山でるん
だろう… という事を考えていたら
唾液が何故か音をたてないと飲み込めなくなりました
そのおかげ？でゲップの症状はでなくなりましたが
もっと辛くなってしまいました
望む返信でなかったら本当にごめんなさい。
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突然入ってきてごめんなさい
私は中学2年の時にゲップが我慢できず
授業中にも関わらずゲップをしてしまう
という症状がでて…
(多分それは緊張などで唾液や空気を異常に
飲みすぎるからなのですが…)
それがなった時はやっぱり男子とかから
嫌われました。 暫くしてくるとため息を
つかれたり… 色々辛かったです
その時私は好きな人がいてすっごく
話をしたり、仲がよかったのですが
少し距離を置かれるようになってしまいました
やっぱり好きな人から距離を置かれたり
嫌われたりすると何よりも辛いです
やっぱり私もこれから私を好きになって
くれる人なんているんだろうか…
とか考えて負い目を感じてしまいます
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はじめまして！
どんな症状の話ですか？
私は呑気症の辛さしか分かりませんが・・・
「病気」だと思ってしまうと、ご自分が辛くありませんか？^^
自分のｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽは明るく打ち明けると楽になれます
深刻に「受け止めて･･･」って話すと相手も重いので
あのね聞いて！って感じで話せば、そうなんだー！って感じで話しやすいと思いますよ！
これは私的のひとつの意見なので、こういう考え方もあるのかなって楽に思ってもらえたらいいと思います^^
あみさんが抱え込みすぎると、余計に辛くなってしまうような気がします！
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こんにちは。
私は、小6の辺りから悩まされ現在中1の者です。
皆さんは、生活上手くいっていますか？
私は、この病気のせいで、友達関係もあまり上手くいかず、彼氏ができないことも負い目を感じるようになってきました。
周りに同じ症状の人がおらず、あまり有名な病気でもなく、親に相談もし難い、あまり同情を買えるような病気ではない、など不利なことばかりです。
いまは夏休みだけれど、また学校だと思うと憂鬱です。
皆さんは友達や親に相談していますか？また、彼氏彼女は居ますか？もしよろしければ、聞かせてください。お願い致します。
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はじめまして！
私は20歳♀です
私もつい最近、自分が呑気症だと知った者です
このHPでは色々な事が書かれていてとても勉強になりました。
ありがとうございます。
いくつか疑問に思うことがあります。
呑気症とは「空気を（飲食時や唾液によって）飲み込みやすい人」ということですよね？
私はゲップが出来ません。したことがないです。
だからお腹に入った空気が出せなくてとても苦しいです。
みなさんはどうですか？
呑気症でゲップがよくでて辛い のか
呑気症でゲップがでないからさらに苦しい のか
どちらが多いのでしょう？
また、最近呑気症になりました。というお話も掲示板にありましたが
急になったり、急に直ったりするものですか？
私は小さい頃から呑気症でした。
しかし、炭酸系やビールは一切飲まないので、飲食時に空気を飲み込んでしまうことが原因なんでしょうね^^
呑気症の存在を知るまでは、急に息がしづらくなり、過呼吸になって救急車で運ばれることも何度かありました。
しかし、胃の空気が肺を押し上げた圧迫感で息がしづらくなっている、という原理が分かってからは、未知の恐怖から開放されだいぶ気持ちも楽になりました。
長々と語ってしまってすみません。
同じ気持ちの方が読んで下さるかも知れないと思うと、ついつい分かり合いたくて、長くなってしまいました。
私が気をつけていることは
これでもかというくらい姿勢をよくすること！
息がしづらいときにマシになります。
唾を飲み込まない。人様の前では限界がありますが･･･
唾を止める方法があれば知りたいですね^^
ゲップが出来るようになればもう少し楽になれるのに･･･
最後まで読んでいただいてありがとうございました！
どなたでも、良かったらお返事下さい^^
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カボチャ
- 12/2/19(日) 22:34 -
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唾液は唾液腺によって分泌されているものです。
なので自分は神経内科へいたこともありました！
そのときは、安定剤もらうだけで終わりましたﾎ
なんですかねー_そのせいでお腹はよくなりますが、このサイトで出会った方とメールして毎日励まれてます(T_T)
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