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過敏性腸症候群の治し方
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ゆうかさん、こんにちわ。
漢方はとりあえず１瓶飲みきったのですが
効果は正直わかりませんでした。
でももうちょっと続けてみようと思って、ドラッグストアへ
行って、同じものを買おうと思って薬剤師の方に相談したら
私の症状（お腹壊しがち＆腹鳴）の場合、今飲んでる漢方は
合わないのでは？と言われてしまい、自律神経に効果のある
プラセンタを勧められました。
とりあえず何かしないと不安なので、言われるがまま
プラセンタを買って、3日くらい飲んでます。
とりあえずしばらくは続けてみようと思ってます。
（金銭面が大変ですが・・・）
服、私も締め付けないように気を付けてます！
まぁゆったり服でも鳴るときは鳴るんですが(^_^;)
あとはなるべく冷やさないようにもしてますね。
恋は…
今はしてませんが、前はパートナー、いました。
でも別れてしまいましたが…
でも、当時のパートナーはお腹が鳴ることは気にしてなかった
と思いますよ。
だから恋をあきらめる必要はないと思います。
だって、自分の好きな人のおなかが鳴るからって嫌いには
ならないですよね？
ただ、付き合ってからならまだしも
そこに至るまでが気になりますよね。
ほんと、これさえなければもっと積極的な人生を歩めるのかな・・・
と思ったり、そもそも積極的な性格じゃないからこんな体に
なっちゃったのかな。と思ったり。。
考えても仕方ないけど、色々考えてしまいます。。
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私も同じように悩んでいる方と出会えて嬉しいです！
毎日辛いことに変わりはないのですが、頑張れる
気がします(*^^*)
お昼ご飯食べるとき気になりますよね！
私も一緒です！
消化の音なのか何なのかわかりませんが、グーグー鳴ったりします。
自分でどうにか止める方法でもあれば人と一緒にもいれますが、やばいと思ったら誰もいない部屋に行ったりしてなんとか過ごしてます(^_^;)
漢方飲まれてるんですね！
その後効果はありますか？
実は私は何も試していることはないんです(^_^;)
お腹が空いて鳴ることだけだった頃はぐーぴたを食べたりしてましたが、あんまり効果はなかったです。。。
ただ気をつけていることならあって、お腹を締め付ける服は着ないことにしています。
ピタッとしたものだと腸を圧迫している感があって鳴ることが多いので(^_^;)
実は最近妹の結婚が決まりましてちょっと落ち込み中です。。。
自分は誰かと暮らすなんて息切れしてしまうので。。。。
恋愛もできないのが辛すぎます。。。。
ようこさんは恋はしていますか？
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初めまして(*^_^*)
私もお腹が鳴ることに悩む中3です…。
お昼を食べたあとは、私もお腹が鳴る…というかガスがたまってなりそうになり、
とっても苦しいです。
お腹が鳴りそうになったら、背筋をのばすか、手を机にあてて力をいれるのが
お勧めです。あと、椅子を座りなおすとか、うまくいけば音はならず、
振動だけで済みます！
あと、早退することが悪いことだとは思いません；私も午前中とかほとんど保健室にいて、2時間しか授業出れなかったり、、、という状況です）汗
あんまり無理しすぎると、かえってトラウマになったりするので、気を付けてくださいね！
少しでもお腹が鳴るのが改善されることを祈っています…。
鳴ることが少しでも改善されたら、ぜひ、午後は眠気に身を任せるのが
お勧めです。
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こんにちは(*^_^*)
お腹が鳴ることを保健室の先生に相談してみようかなーって何回も思ったのですが毎回言えずにあきらめてしまいます…。
毎日、朝読書の時間があるのですが、教室中シーンって感じでとっても苦しいです。ある意味一番きついですね；
なんでこんなことに悩まされているのか自分でもよくわからないことがあるのですが、みんなはなんでお腹なることに平気でいられるのかあんまり理解できません。
神経症って厄介ですね‥‥。
こんな考えの自分なので
本当にそのお腹が鳴ることへの恐怖心
トラウマは怖いなーって思ってます；
私は、一時期間、唾恐怖症になりそうになったのですが、
飛鳥丸さんはお腹が鳴ることが原因でほかの恐怖症になりかけたことありますか？
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返事遅くなってしまってすみません(>_<)
周りの人たちの理解があるなら本当に恵まれてますね(^-^)
私もつらくなるたび誰かに相談したくてたまらなくて、でもそれを想像するとどうしてもこれで悩む自分が、これだけ鳴る自分がおかしいと思えてしまって言えません。
薬は安定剤ですか?
私も悩みすぎて絶望に陥るたび欲しくなります。
依存が怖いけどとにかく落ち着けたいんです。
どういう考え方をすれば治るんでしょうね(^_^;)
神経症って厄介すぎますね…
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私は腹鳴で悩んでいる高校生です。
お腹が空いてなくても鳴ります。
特に午後、お昼を食べた後がひどいです。
お腹が鳴るのが気になって
すぐ早退してしまいます。
とても恥ずかしいです。
何か鳴らない対策はありませんか？
お願いします！
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▼飛鳥丸さん：
お返事ありがとうございます(*^_^*)
私は、このような症状が出ていますが、幸い、親友・先生・親の協力
のおかげで苦手な場所は回避することができてます♪でも、親とかには
パニック障害として…。としてなので、お腹が鳴ることは言えてません；
テストは別室でやってます。最近は薬のおかげなのか分かりませんが、
だいぶ落ち着いて出来てます！
でも、やはり心、考え方が変わらないと治らない気もするので…。
どうすればいいのかなーっていま思ってます…。
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唯。さんはじめまして(^-^)
この病気で辛いのははっきりした対策や薬、病名がないのと、人に理解されないことです。友達に話してもそんなことあるんだって感じで普通に図書館につれてかれそうになったりして、あぁ理解してくれてないんだなと思ったりしました。
一番の解決策はやはりお腹の存在を忘れることです。
まあそれができるならそもそも気にし始めませんよね(^_^;)
私でよければいつでも話を聞くので気軽にここでも、メールでも、送ってきてくださいね(^o^)
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私もお腹が鳴ることで悩んでます…。
友達には言えないし、精神的に苦しいのも理解されず、
「なんでそんなに保健室行くん？本当に調子悪いん？」
って言われます(汗）
お腹が鳴るのは誰でもあると分かっていても、やはり気になってしまい、
鳴ったら絶対に笑われる、いじめられる、からからわれる
という恐怖に襲われて、その場を離れることがしばしばです…。
明日が参観日と思うと本当に苦しいです…。
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プロフィールリスト登録したので
空腹以外でもお腹が鳴る、という悩みを持つ方は
是非気軽に送ってきて下さい。
私も聞いてもらいたいし1人で悩んでいて治る病気ではありません。
1人でも多くの理解者と出会って、共に治していきたいです。
明日から授業が始まるのですが時間割が結構ハードで来週からが不安になってきました。
でもそれ以上に充実した楽しい日々を送りたいです。
少しでも同じ悩みをもつ方が楽になれれば、とも思うのでよろしくお願いします。
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ゆうかさんへ。
お返事ありがとうございます。
同じ悩みを共有できてうれしいです。
年を重ねる毎に不安。。まったくその通りです。
周りはおなかの事なんかまったく気にせずに自分のやりたい仕事についたり
普通に映画に行ったり…
せめて、仕事中だけでもおなかの事を気にせずにできたらいいのに。
仕事中は常におなか鳴らないか心配だし、昼休憩のときも食事中に腸が活発に動くからまた不安になるし・・・
お腹の事が不安すぎておなかを壊すという悪循環。
最近、とりあえず不安な時におなか壊すことだけでもよくしたいと思って、薬局に相談してみて、「八味地黄丸」という漢方を飲んでみています。
お年寄り向けの漢方らしいのですが(^_^;)
自律神経に効果があるとか言ってたような・・・
まだ始めたばかりなのですが、全く効果は感じてませんが、とりあえず１ビン飲みきってみようと思います。
ゆうかさんも何か試してることはありますか？
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今、新中２です(^O^)
4時間目途中くらいからお腹が鳴ります(T_T)しかも今の席がヤバいです。
鳴ったら上がり症だから緊張するし、はっきりいうとお腹によくガスがたまったりのとゲップとかが多いです。なんかの病気でしょうか。
あと精神的におかしいのか泣いたり叫んだり落ち込んだり、最近は人生が全く楽しいと思えなくなりました。好きなアイドル見ても暗くなる一方です。母に相談したら大丈夫って言われたし、病院もいけないです。
どうすればいいでしょうか。
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私は今年から大学生になるんですが、
お腹が普通の人よりもすごく鳴ってしまうので本当にどうしていいかわかりません。
大学は間食とかできるのですか？
授業にもついていかなくてはならないのに、本当はこんなことで悩みたくないです。
なんで、自分だけと思ってしまいます。不公平です。
これからどうすればいいのかわかりません。
みなさんは大学生のとき、どのように乗り越えましたか？
教えてください(>_<)
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1つ前の返信はゆうかです(^_^;)
名前忘れてました(^-^;
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［名前なし］
- 13/4/7(日) 14:28 -
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ようこさんへ
私も同じように一生1人で生活していかなければいけないのではないかと最近考え始め、今後の職について悩んでいる毎日です。正直結婚して誰かと暮らすなんてもう考えられないので。。。1人暮らしを続けるしかないと思ってます。自分だけの空間がないと耐えきれないので、正直実家に帰ることも頻繁にできないでいます。
本当に不思議ですよね。周りの人たちはなぜお腹が鳴らないのか？なせ自分達だけこんな理解されない悩みをもたなくてはならないのか？苦しくて苦しくて年を重ねるごとに将来に不安を感じる毎日です。
友達と遊んだりするのも食事くらいに限られてきちゃったりでそういった面でも辛いです。旅行なんてもってのほかだし、映画なんてとてもじゃないけど観に行けません。お腹が空いてなくても消化の音かなにかわかりませんが鳴ってしまうので(T-T)
できれば自宅でできる仕事があればいいですよね。といってもそういう仕事をしている人はごくわずかで今からできるとも思えないですし。最近いろんな仕事を探して模索してるんですが、ある程度貯金もできてなおかつ悩みも気にせずにいられる職場、ないもんなんですかね？
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ゆうかさん
返信ありがとうございました。
同じように悩まれているんですね。
ほんと、つらいですよね(><)
同じく、仕事を決めるときになんでこんな事で仕事を制限
しなければいけないのか。と、本当に虚しくて苦しいです。
みんなが同じように鳴ればいいんですけど、みんな鳴りませんよね。。
世の中本当に不公平だな。と恨み節も入ってしまいます(^_^;)
もう30代中盤ですので、飲食店は厳しいです。。
一生独身女一人で生きていかねばならぬかもしれないので
60歳になってもできる仕事が良いのです・・・
無いものねだりかもしれませんが。。
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はじめまして。
私も学生の頃からお腹が鳴ることに悩まされ続けています。
同じようにどんな職場ならお腹が鳴ることを気にせずに仕事ができるか真剣に考えています。
仕事を決める基準がそこという虚しさで苦しいときがあります。
だけど仕事はしないと生活できない。
苦し紛れに出した答えが飲食業界でした。
現在は食品の製造の仕事をしていますが、飲食店は選択としてアリなのではないかと思います。
基本的にガヤガヤしていますし、動き回るので誤魔化せるかなと。
デスクワークをご希望ということで答えにはなってないですが、実は私も事務の仕事を今後しようと考えているので、少しでもお話ができればと思い、返信しました。
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river
- 13/3/18(月) 13:50 -
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先週の土曜日「所さんの目がテン」という生活情報番組で
「お腹が鳴るしくみ、その対策」というテーマで放送していました。
その内容によると、お腹が鳴るのは胃の蠕動（ぜんどう）運動が主な原因らしく
その蠕動運動は「糖」を摂取すると、ある程度抑えられるとのこと。
被験者がアメ玉1個を食べて実験していましたが、効果が一定の時間出ていました。
糖が入っているなら、アメ玉じゃなくてもジュースでも良いそうです。
ネットで調べたら、
「糖反射」という効果らしく、ある大学の研究でも証明された効果。
蠕動運動を抑える時間は糖の量に比例するが、「果糖」はダメらしいです。
糖の取り過ぎには気をつけなければなりませんが、
少なからず効果のある対策の１つとして
皆様にお伝えしたく、書かせて頂きました。
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私は高校のときから腹鳴に悩まされ続けてきました。
なんとか、進学もして、就職もしましたが、
家庭の事情で退職し、その後派遣社員、そして、現在また求職中です。
今までデスクワークをしてきたのですが、会議とかがあるときは
苦痛で仕方なく、いつおなかが鳴るのかと、手に汗かいて、会議どころ
じゃありませんでした。
次も仕事的にはデスクワークがいいのですが、腹鳴が怖くて
なかなかどの会社にも応募できずにいます・・・
みなさん、どのようなお仕事されてるんでしょうか。
会議とかどうやって乗り越えてらっしゃいますか？
本当に悩んでます・・・
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お答えいただけて嬉しいです。
よい先生に出会えてよかったですね！
一緒に頑張ってくれる存在って心強いですよね。
お薬も効くものと出会えるといいですね。
私もこのままでは嫌なので1度行ってみようと思います。
ありがとうございました。
そしてこれからもよろしくお願いします。
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