| お勧め |
 
過敏性腸症候群の治し方
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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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辛い・・・
早く死にたい
でも死ぬ勇気ない
一生人と一緒に
食べれなくて
結婚もできないし
友達と遊べない
就職出来るかも
分からないし孤独だし
生きてて楽しくない
こんな病気にならなければ
今頃楽しかったかな
治る方法もないし
どうすればいいか
分かんない
もう消えたい
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キツイこと言うようですけど、早く死にたいとか禁句です。 負けです。 それで死ねば本当の負けです。 あなたは病気に屈したことになる。 幸い、あなたには死ぬ勇気がない。それが唯一の救いです。
一生人と食べれないだとか、結婚がどうのこうのとか、全部決め付けてるだけでしょ。 あなたの勝手な思い込みなんです。 あなたが一人で何かに集中しているとき、テレビを見ているとかそんなときです。そういうときに唾液はさほど出ていないはずです。 なぜならそれは意識がそっちにいっていないから。 その場合は確実にあなたの自然状態に病気の方が負けている証拠です。 こっちが勝っているときだってある。 対処法がそれしかないのなら本当にそういう精神を身につける訓練をしなければならないでしょう。
しかし、そのまま受け入れる方法もある。 タオルを持っていって、授業中にでも咳するふりでもして口にタオルを当てて、タオルに唾液をふきつけることだってできます。 要するに体内に唾液を入れなければ、一般に呑気症の人々が悩む症状はほぼ起こりません。 でも、やりすぎは注意です。 脱水症状になります。
それにこれは応急処置ですから、完治を目指すためにとにかく精神を確立していくことですよ。
とにかく、今のままでは記憶をなくさない限り、絶対に負けます。 なぜなら、人間には条件反射とゆうものが備わっているから。 授業になれば、静かだから緊張して唾がでるとゆうようなことです。
この条件反射が消えるのにはなかなかな時間がかかりますが、ゆうほど長くないときもある。 だからそこは賭けになりますが・・・
あなたが身につけるべきなのは呼吸法、考え方、唾の飲み込み方の研究です。必要ならいろんな事を何か教えてあげられるかもしれません。。 全然聞いてください
キツイ言い方と、まとまりのない文で本当に申し訳ないですが、あなたが思っているほど、人生悪くないですよっ。 むしろ自分で悪くしていってる。。。 お前になにが分かるんだよって思うかもしれませんが、自分にもあなたみたいな時期がありましたから、ほんとうにあなたの気持ちがよく分かる。 とゆうことはあなたももっとポジティブになる時期がくるってことです。
あの時あんなこと気にしてたんだなぁって思える未来が絶対にきます。 それを抗って、全力で勝ち取った人だけが、本物の勝者です！ がんばろう！
Ｐ．Ｓ．
松岡修造の公式ホームページの、「こんなあなたへ」ってゆう動画集みるのも効果的ですよ笑
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takuさん ありがとう
私も負けたくない
治したいと思うし
前向きにって思ってる
なるべく笑顔でいようと
心掛けてはいるけど
たまに生きることが
嫌になって消えたくて
逃げ出したくなって
泣いても変わらない
って分かってても
涙がいっぱい出てきて
どうしても辛くなるときがある
だからここに吐き出しちゃったんだ
takuさんの言葉で
頑張ろうって思った
本当にありがとう
takuさんも
気持ち分かるって
書いてたけど前に何か
悩んでたんですか？
そしてどうやって
解決したんですか？
良かったら話聞かせて
ください
呼吸法というのは
どんなですか？
飲み込み方は自分が
飲み込みやすい方法を
みつけるって事でしょうか
教えてください･･･
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元気出してもらえてよかったです！ 絶対大丈夫ですから！
自分は最初は過敏性腸症候群だけでしたけど、呑気症も併発して、ずっと悩んでました・・・ 毎日苦痛だけの日々で、この病気にありがちな、「こんな病気じゃなかったら・・・」 なんて何度も考えました。
でも戦うこと決めて、病気に向き合ったんです。 自分に合った対処法は自分で気づいていないだけで回りに多くあるんですよ。
そして、これから話すのは僕の考えなんですが・・・
呑気症とゆうのは緊張状態に入ると起こってきますよね。 緊張しているとき、僕らみたいな神経質な人たちは自然と意識が口の中、お腹などそれぞれ気にしているところにいくんです。 その症状が起こるのが怖いから。 で、 呼吸法といってもぜんぜん難しくありません。 ただいつものように呼吸をすればいいです。 難しいのはそれが普通にできるくらいの精神状態にもっていくことです。 普通の呼吸をすることで普通の精神状態でいることを強制的に体にわからせるんです。 口に唾液をためないようにいろいろと気にするほど溜まっていっちゃいますからねぇ・・・
つばの飲み込み方は・・・これ僕の場合なんですが、のどってアゴが上に向いてて、のどが伸びてるほど、のどぼとけが動きづらいのかわかんないけど、飲み込みずらいんです。 （男だけかもしれませんが・・・） そして、のどが適度に伸びている状態でもそれは多少のどが伸びてることになるんです。 だから、背筋をのばして、かつ、アゴを引く感じの体勢がおそらく一番なりにくいと思うんですよね。 とにかくのどを伸ばさないことを意識すればいいのかと・・・
また、家で一人の時にでものどを伸ばしているときと、のどを伸ばさないときの唾の入り方を確かめてみてください。 もしだめなら、また研究してみます。
ちなみにお聞きたいんですが、ひまわりさんはつばを飲み込むせいで、その音以外になにか困ったこと起こりますか？？？ たとえばお腹がなるとか・・・
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takuさんもいろいろ辛い
思いされたんですね･･･
過敏性腸症候群というのは
聞いたことないんですが
お腹にガスが溜まったり
便秘になったりする感じ
でしょうか･･･？
やはり病気と向き合う事が大切ですよね｡私はマイナスにばかり考えてました
ちゃんと向き合ったら
視野も広がるはず！！
もっと前向きに私も
戦ってみようと思います！
確かに緊張するときに特にそういう症状がでます｡家にいる時もさほど変わらないんですがtakuさんが言うようにテレビを見てるときとかは意識がそっちにいってるみたいであまり唾も出てきません｡寝てるときが１番幸せだなぁ〜
たま〜にバナナを食べたりカレーを食べたりする時も普通に食べれてる時があります｡でも､あっ今普通に食べてたかも！って思ったらまたそこから喉を鳴らさなきゃ食べれなくなるんです･･･
食べる時って普通は無意識に喉を通ってくらしいんですが.この病気は１回気にするとずっと頭から離れないんですよね｡どうしても意識してしまう｡
意識しないようにしてるところでもうすでに意識してるんですよね･･･
呼吸をするだけって
普通の精神状態での呼吸を意識的に出来るようになるって感じですか？なにかコツはありますか？
takuさんのおかげで少し
希望というか道が開けてきたような気がします！ほんとにありがとうございます(>_<)
今のところその他には
症状はなにもありません！あごを引いて飲んでみたけど確かに首を伸ばしているよりは音は小さくなった感じはしました｡だけど正直なところあんまり変わらなかったです･･･自分でも研究してみます(>_<)
話聞いてもらって
アドバイスまでくれて
本当にありがとうです！
すごく気持ちが楽に
なりました！
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