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過敏性腸症候群の治し方
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飛鳥丸
- 12/12/19(水) 21:32 -
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こんにちは
今日2限にテストがあって何回かお腹鳴ってしまいました
隣の人との距離もあったし40分程度のことだったのにとても静かな空間で辛く、一回大きめの音が鳴って隣の人も反応してたので聞こえたのだと思います。
気にしないことが大事だと思うのに何をしていてもお腹に意識がいき、こんなにちょっとしたことでまた一段と気にしてしまい、症状がひどくなります。
みなさんはどこが鳴るんですか?私は最近下腹部ばかり鳴ります。
お腹が消化してるくらいのときに運動するとグーグー空気が動く感じで鳴りまくります。食後だってｷｭﾙっていったりもういつ鳴っても不思議じゃないです｡
大学入ってから大分ましになってこのまま治っていくものだと思ってました。
私は冷え性なので寒さが原因でしょうか
それともﾊﾞｲﾄを始めたときにお腹が心配で症状を悪化させてしまったのが原因でしょうか。また、最近頻繁にしかも大量に食べてしまっているのが胃腸を傷つけているのでしょうか‥でもお腹いっぱいだと精神も安定するしあまり鳴りません
だけど最近お腹が空いても鳴るのは下腹部で、振動が強くて困っています。
胃下垂なのかもとかこのまま一生治らないのかもとか、でも友達にも相談できなくて病院行っても異常なしで終わるんだろうなとかいろいろ不安で辛いです。
大学生だからたくさんやりたいこともあるのに友達の家に行くのさえ怖いです
もう本当に誰か助けてください
今が一番治せる環境なのにひどくなって焦ってます(>_<)
この先どう生きていけばいいのかわかりません
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辛いですね。
同じ病気を持つので気持ちはよくわかります。
今が一番治すためにいい時期だと僕も思います。
自分は心療内科に通い始めましたよ。
ほんの少しだけ楽になれました。
薬を飲んでるっていう意識的なものが気持ちを落ち着けてるのかもしれませんが。
まあ、それでもあまり変わらないけれど。
この病気じゃなかったら人生は変わっていた・・・何度考えたことか。
この先どう生きていけばいいのか分かりませんね。
ただ、この病気のせいで後悔の残るような人生は死んでも歩みたくないですよね。
ゆっくり冷静になって治し方を考えていきましょう。
ちゃんとした回答になってなくてごめんなさい。
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あきさんお久しぶりてす(^_^)
返信ありがとうございます!
去年の受験のとき、本当につらい毎日でした。
今は１日に2時間とかの授業だしどうして自分でも
こんなに気にしてしまうのか、ひどくなってしまうのかわかりません。
気にしてしまう自分を責めてしまいます。
私は午前中は鳴らなかったのですが最近腸が鳴るようになりました。
冷え性なので教室が寒くて椅子が冷たいと余計です(;_;)
心療内科は一度行ってわかってもらえなかったのでそれっきりです。
やっぱり安定剤飲んでるんですか?
私も春休みになったら病院もう一度行きたいと思ってるのですが。
お腹を気にせずに後悔のない人生を送りたいです。
テストが近いので不安ですがあきさんのようにわかってくれる、しかも同い年の人がいあるのはとても嬉しいです。
今日も動かないのに食べ過ぎてお腹がごろごろぎゅーぎゅーいってます。胃酸が多いのかなあ(>_<)明日も学校頑張りましょう(*^^*)
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覚えていてくれたんですね。
ありがとうございます(^-^*)/
うちは親も病院の先生もよく理解してくれます。
じっくり親と相談したり、病院を選んでみるといいと思います。
少なくとも今よりは改善できると思います。
なによりもまずは改善のための実行が重要ですもんね！
安定剤飲んでますよ！
少しずつ量を増やしてますが・・・
あと、一つ気になることがあったのですが・・・
お腹を気にしているとき胃が緊張して、なんだか口の中が変な感じ？臭い？がしませんか？自分の勘違いかもしれませんが。
＞お腹を気にせずに後悔のない人生を送りたいです。
テストが近いので不安ですがあきさんのようにわかってくれる、しかも同い年の人がいあるのはとても嬉しいです
自分も同感だし、すごく嬉しいです。
明日も頑張りましょうね(*^-^)
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覚えてますよ！またお話できて嬉しいです(^_^)
私は親に去年このことで心配させてしまったと思うのでまたひどくなったとか病院行きたいとか言いづらいんです(;_;)
親もよくお腹鳴るしこの体質は遺伝だと思うんですよね‥
昔から運動した後とか食べ過ぎた後はお腹がきゅるきゅると鳴ってましたし私も(^_^;)
でもこの間過敏性腸症候群について書いてるHPの病院があって、それがｳﾁから近いので行ってみようかと思います、ただの内科ですが(>_<)
安定剤飲んで楽になるなら私も飲みたいです。
でも依存しそうで(>_<)自信がついたら減らしたほうがいいかもですよ!
私常に気にしてしまうのでよくわからないですが(T_T)
最近鳴ることに諦めてしまって緊張しなくなってるんですよ…
鳴ったら不安が襲ってきて後引きますけど。
口はどうなんだろ…あ、緊張したら唾液増えますorz
唾液飲んだら空気入って鳴る!って思うので…
臭いはずっと喋らなかったら出るんじゃないでしょうか?
私は最近ゲップも多くて困ります…
長くてごめんなさい！また良ければ返信下さいね!
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自分もまたこうやってお話できてうれしいです♪
この腹鳴りは過敏性腸症候群とは根本的な原因が違う気がします（飛鳥丸さんも充分、分かっていると思いますが）。
でも、病院に行くことはいい事ですね！
実行しないと何も変わりませんもんね！
安定剤は・・・正直なところ、この病気を治すために効いているのか良くわかりません。ただ、薬を飲んでいるっていう意識が気分を落ち着けてはいると思います。
依存してます。薬がなかったら怖いです。
＞最近鳴ることに諦めてしまって緊張しなくなってるんですよ
そうなんですか！
やっぱりこの病気は気持ちや精神的な事が関係してますね↓
口についても実は自分は悩んでて・・・
それで対人恐怖症になりました。
ゲップも意識してしまうから多くなるんでしょうね。。
返信良ければください(>_<)
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私の腹なりの原因としては空腹でお腹が鳴ることの弱いストレスがかかり続けた上に模試の静かな空間での強いストレスがかかったことだと思ってます。
元々ガスっ腹なので過敏性腸症候群かはわからないのですがガスにより腸が鳴り、精神的なものによりお腹全体が異常な音を立てるのだと思います。
ストレスにより合併症を起こしているのではと思わずにはいられないほどいろんなとこからすごい音が鳴ります(;_;)
やっぱりもう一度病院行きたいです。
休日なども飲んでいますか?安定剤は即効性があると思うので休日は飲まずにいてみたら自分の精神状態がわかるのではないでしょうか?
飲まないと不安なのはわかります…飲んで落ち着けるなら自信が持てるまで飲んだほうがいいと思います。私みたく不安だからってやるべきことから逃げるほうがよくないですからね(^_^;)
緊張しなくても鳴るときは鳴るしその後は不安でめげますけど(T_T)
口は…気になるならフリスクとかどうですか?(^_^;)
誰でも臭うときはありますし私もですけど。
そのときは口抑えてしゃべったりします。
自分の臭いが正確にわからないから怖いですよね。
げっぷも意識なんでしょうか(>_<)
食べた後は特に出るんですよねー
長々とごめんなさい!!失礼します。
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