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過敏性腸症候群の治し方
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私も同じく受験生です。
毎日毎日予備校の講義をうけて勉強しています。
予備校も基本静かな環境なので、お腹の調子が悪いときは本当につらいです。
もし周りの人が不快に感じていたらどうしよう、腹鳴のことが原因で友達も離れてしまったらどうしよう…腹鳴中心ばかりの悩みがつきません。
でも、もし自分が自分じゃなくて、近くの席の子が今の私みたいに腹鳴がすごい子だったら…
きっと不快には感じないんじゃないかなって思います。
あの子いつもお腹なってるけど大丈夫かな、かわいそうだなってくらいしか思わないと私だったら思うんですよね。
経験者の方たちがよく気にすると余計になると書き込みをよく見るし、実際私もそうなんですよね。お腹鳴らないで今だけはって、腹鳴のことばかりのときは大概爆音で異常なほどぎゅるぎゅるいうんです(°_°)そんなときは、ほんとシャレにならないくらいつらいし泣きそうになるんです。。
ビオフェルミンをのんだり、気休め程度にチョコやあめを口に含ませておいたり、空気を飲み込まないように食べたり、まずはいろいろ試しながら、自分を励まして、徐々に治るのを信じて一緒に毎日をのりきりましょう！！
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