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過敏性腸症候群の治し方
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飛鳥丸
- 12/12/19(水) 21:32 -
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こんにちは
今日2限にテストがあって何回かお腹鳴ってしまいました
隣の人との距離もあったし40分程度のことだったのにとても静かな空間で辛く、一回大きめの音が鳴って隣の人も反応してたので聞こえたのだと思います。
気にしないことが大事だと思うのに何をしていてもお腹に意識がいき、こんなにちょっとしたことでまた一段と気にしてしまい、症状がひどくなります。
みなさんはどこが鳴るんですか?私は最近下腹部ばかり鳴ります。
お腹が消化してるくらいのときに運動するとグーグー空気が動く感じで鳴りまくります。食後だってｷｭﾙっていったりもういつ鳴っても不思議じゃないです｡
大学入ってから大分ましになってこのまま治っていくものだと思ってました。
私は冷え性なので寒さが原因でしょうか
それともﾊﾞｲﾄを始めたときにお腹が心配で症状を悪化させてしまったのが原因でしょうか。また、最近頻繁にしかも大量に食べてしまっているのが胃腸を傷つけているのでしょうか‥でもお腹いっぱいだと精神も安定するしあまり鳴りません
だけど最近お腹が空いても鳴るのは下腹部で、振動が強くて困っています。
胃下垂なのかもとかこのまま一生治らないのかもとか、でも友達にも相談できなくて病院行っても異常なしで終わるんだろうなとかいろいろ不安で辛いです。
大学生だからたくさんやりたいこともあるのに友達の家に行くのさえ怖いです
もう本当に誰か助けてください
今が一番治せる環境なのにひどくなって焦ってます(>_<)
この先どう生きていけばいいのかわかりません
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