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社会人腹鳴り
- 16/4/30(土) 21:34 -
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私も中学〜高校と腹鳴りに悩んで、
社会人になってからは静かな環境がなくなったのですが、ガスは溜まっています。
それでも、お腹は鳴りません。･･･気にしないと鳴らないということがわかりました。
そうは言っても、教室内の様な環境の中で気にしないというのはかなり難しいですよね(私も経験しましたから）。
空腹にしない・背筋を伸ばす等のいくつかの対策を試してみて、その中で自分に合った方法を見つけて自信をつけていけば、必要以上に気にしなくなるのではと思います。
腹鳴りの原因もいくつかありますので、先ずはそこを知ることからだと思います。
よかったら、もう少し症状を教えてください。
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