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過敏性腸症候群の治し方
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呑気症・・唾が飲み込めない、空気を飲み込んでしまう、腹鳴り、ゲップ、おなら。。ほんと、皆さん結構長い年月がんばって生活してらしてるんですね。私はそろそろ10ヶ月になりますか。私の周りの人も話してみても、やっぱりほとんど理解してくてる人がいないです。きっと、なってみないとわからないのですね・・私の場合、ゲップで息ができなくて苦しい時があるのですが、家では横になれますが、さすが会社ではできません。説明するのもわからないだろうなぁと、(ちょっと、今日調子が悪いの)と答えてしまします。余計、誰も理解してくれないですね。。ほんと、鬱がはいると、助けて・・もういや・・と思ってしまいます。でも、しんどくても、恥ずかしい思いをしても、生きて、食べて、働いているんですよね、働いて家族を守らないと。。一日一運動と思い腹筋から始めたのですが、頭痛と下痢で、今リタイア中です。治るのが一番の願いですが、私を含め、皆さんが少しでも、症状が軽くなって、楽な時間が長くなってくれることを、ほんと願います。
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めりぃ
- 09/10/19(月) 22:40 -
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本当にこの病気はなってみないと分からないですよね。普通の人達は普通に行っている事ですから・・・。食事中なんかは逃げ出したくなります。出勤人数の多い日は休憩室の人口密度も高く両隣の人が席が近い事もあり恥ずかしくて仕方ありません。仲のいい友達と個室みたいな所に食べにいったりする時は鳴るのがマシなので精神的なものが大きいんだと思います。この癖が無かった頃の自分に戻れたら、どんなにいいだろうと涙が出る事もありますが、人の精神的な部分なんて、なかなか治そうとして治るものでは無い事も分かっています。緊張する場面では、マスクをするなど工夫はして、これからも付き合っていかなければいけないなと思っています。元からマイナス思考的な性格ではありましたが、この癖になってから、他人の目が怖くなり、キモいと思われている気がします。同姓はまだ仲良くしてくれますが異性に嫌われるのはキツイですね。あたしも飲み込みすぎて、ゲップばかりしています。。みゆさん、お互い悩む事も多いですが頑張って前向いて進んでいきましょうね。
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ほんとに、精神的なものも大きいですよね。私は出来もしないのに、完璧症で、真面目で、マイナス思考系で、落ち込みやすい・・もっと気楽にしていればよいのに、と自分でも思います。ほんと、前向きに、前向きに、頑張りましょうね。
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めりぃ
- 09/10/21(水) 20:28 -
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ほんと、気楽にいきたいものですね。みゆさん頑張りましょうね。
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