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過敏性腸症候群の治し方
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呑気症・・唾が飲み込めない、空気を飲み込んでしまう、腹鳴り、ゲップ、おなら。。ほんと、皆さん結構長い年月がんばって生活してらしてるんですね。私はそろそろ１０ヶ月になりますか。私の周りの人も話してみても、やっぱりほとんど理解してくてる人がいないです。きっと、なってみないとわからないのですね・・私の場合、ゲップで息ができなくて苦しい時があるのですが、家では横になれますが、さすが会社ではできません。説明するのもわからないだろうなぁと、（ちょっと、今日調子が悪いの）と答えてしまします。余計、誰も理解してくれないですね。。ほんと、鬱がはいると、助けて・・もういや・・と思ってしまいます。でも、しんどくても、恥ずかしい思いをしても、生きて、食べて、働いているんですよね、働いて家族を守らないと。。一日一運動と思い腹筋から始めたのですが、頭痛と下痢で、今リタイア中です。治るのが一番の願いですが、私を含め、皆さんが少しでも、症状が軽くなって、楽な時間が長くなってくれることを、ほんと願います。
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