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過敏性腸症候群の治し方
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ビアンカ
- 12/11/9(金) 17:35 -
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結構この病気多いみたいなのでサークル作れそうですよね（笑）
私は最近になってよりひどくなってます…
もう授業中固まってしまって（緊張してるんだと思う）気分は悪くなるしめまいもすごいです。
お腹すいてるのにお弁当も全然食べれなくて（TT）
数えてみたら唾恐怖症、会食恐怖症、視線恐怖症etc..色んな恐怖症発症してます（泣）まぁどれも対人恐怖症から来るものみたいです。
原因はなんとなく分かってるんです…
ありえないほどネガティブな考え方とか自信が全くもてないとか人に嫌われるのがいやとか、そういうのが私の対人恐怖症の原因になってるんだと思います。
でもネガティブになったのも失敗とかツイてない経験を人一倍してきたからそうなったんだし（本当に運がないんですよー）、人間の表裏を知ってるから信用できないって思っちゃうんですよねー。
これまでの人生の結果がこの病気です（−−;）
自分の自信になるようなものを持てば少しはましになるかもしれない…
考え方を変えよう！っていう森田療法の本？があるみたいなんですけど、受験生だから読んでる暇ないし…
でもとりあえず大学生になるまでに直したいです（TT）
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